„Gesund durch Fasten“ – sehr informative Doku auf 3sat.

Wissenschaftsdoku von Januar 2019 – gute Information, auch zur Anwendung des Fastens bei Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Multipler Sklerose, Diabetes, Übergewicht. 

„Eines der überraschendsten Dinge für mich ist, dass Sie mit nichts anderem Ihren Körper und Ihren Stoffwechsel so sehr umprogrammieren können, so sehr verändern können wie mit dem Fasten“, so im Film Frank Madeo, ein Wissenschaftler aus Graz, der das Fasten erforscht. Der renommierte Altersforscher isst selber seit über 10 Jahren nur noch einmal am Tag, also ein sehr konsequente Form des Intervallfasten.

3Sat ist eine sehr gute Doku gelungen, die für Einsteiger in das Thema sehr gute Hintergrundinformationen gibt.

Wissenschaftsdoko 3sat: „Gesund durch Fasten“ in der Mediathek oder auf YouTube.

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